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产后妈咪护理指南

发布时间:2020-08-24       发布来源:官网      点击次数:

产后应做(zuo)妇科检(jian)查

准妈咪(mi)在怀(huai)孕(yun)(yun)期间,身(shen)体经历了很大的(de)变化,分(fen)娩后会逐渐恢复到怀(huai)孕(yun)(yun)前的(de)状态(tai)。正常情(qing)况下(xia),产(chan)后6周(zhou),除乳房外(wai),新妈咪(mi)的(de)其他(ta)身(shen)体器(qi)官基本(ben)恢复至未孕(yun)(yun)状态(tai)。

为了了解新妈咪(mi)产后(hou)身体的恢复(fu)情况(kuang),应(ying)在产后(hou)6~8周(zhou)到医(yi)院进行一(yi)次全面体检,目的是检查新妈咪(mi)全身和(he)生(sheng)殖(zhi)系统有无异常情况(kuang),同时接受健康教育和(he)避孕指(zhi)导(dao)。

第一(yi)次产后复诊项(xiang)目(mu)

切口

剖宫产切口(kou)大约(yue)在产后一周(zhou)(zhou)基本愈(yu)合(he)。如果伤口(kou)愈(yu)合(he)良(liang)好的(de)话(hua),可以快速擦(ca)洗清洁身体,除(chu)了腹(fu)部(bu)用力时(shi)会(hui)有(you)抽(chou)痛感外,应(ying)不会(hui)再出(chu)现(xian)疼(teng)痛。顺产的(de)会(hui)阴切口(kou)愈(yu)合(he)时(shi)间更(geng)短,一般在产后一周(zhou)(zhou)左右就已(yi)经(jing)愈(yu)合(he)得相当好,且不会(hui)有(you)疼(teng)痛的(de)感觉。

若剖宫(gong)产切(qie)(qie)口(kou)有异常(chang)分泌物,或(huo)会(hui)阴侧切(qie)(qie)的(de)切(qie)(qie)口(kou)仍会(hui)疼痛(tong),就要(yao)注意是(shi)否有切(qie)(qie)口(kou)发炎的(de)情况(kuang)。

子(zi)宫(gong)收缩

大部分新(xin)妈咪在生产(chan)一周后,子宫底都(dou)已经降到肚脐下方2~3指(zhi)处,而且恶(e)露呈(cheng)暗黑色,大约相当于月经要结(jie)束(shu)时的量。如果(guo)有异常(chang)情形,就应(ying)特(te)别(bie)注意。

若是恶(e)露量持续偏多,恶(e)露的(de)颜色突然转为鲜红,或(huo)(huo)者味道变得臭臭的(de),就应请医生检查(cha)是否有胎盘组织残留(liu),或(huo)(huo)者有子宫内膜感(gan)染(ran)的(de)现象,以便(bian)进一(yi)步处理(li)。

乳房

一些新妈咪(mi)搞不(bu)清楚自己乳房疼(teng)痛是因(yin)(yin)为(wei)发(fa)炎还是因(yin)(yin)为(wei)胀奶,等到高烧不(bu)退才发(fa)现(xian)是乳腺发(fa)炎。如果感觉乳房疼(teng)痛,一定要及(ji)早告(gao)知医生,以便及(ji)时(shi)处(chu)理。

如(ru)果在产后10天内有(you)发(fa)热(re)或(huo)乳房胀痛的现象,必须告(gao)知医生,以便检查乳房。产后常见(jian)的发(fa)热(re)(或(huo)称为产褥热(re))多(duo)是(shi)由(you)乳腺炎引起(qi)。

大小便失禁

妈(ma)咪(mi)在产后常(chang)会出现(xian)尿失禁或(huo)大便失禁等问题(ti)。一般而(er)言,这些问题(ti)都会随(sui)着时间(jian)的(de)推(tui)移而(er)逐渐好转。产后运动可加速肌(ji)肉组织的(de)复原,能促使骨盆(pen)肌(ji)肉组织尽(jin)早(zao)恢(hui)(hui)复正常(chang),也有助于性生活的(de)恢(hui)(hui)复。

在(zai)复诊时,如果有尿失(shi)(shi)禁或大便失(shi)(shi)禁的问题,最好跟医生(sheng)说明,让医生(sheng)详细检查(cha)。假如没(mei)有其(qi)他器官(guan)损伤,那就(jiu)要多做(zuo)产后运(yun)动了。

恶露

在(zai)产后1~2周,正常(chang)恶露颜色(se)(se)会(hui)从红色(se)(se)变(bian)(bian)成黄色(se)(se),再(zai)变(bian)(bian)成白(bai)色(se)(se)。

坐月子的新妈咪除了进补外(wai),还应多做(zuo)子宫按(an)摩(mo),并且(qie)在子宫出血不正(zheng)常时(如恶露的量(liang)异常增多或颜色变(bian)鲜红(hong))赶快就医检查治疗,以免发生晚期产后(hou)大出血。

第二次产后复诊项目

在(zai)第二次产(chan)后复查时,除了再(zai)次检查伤口(kou)愈合(he)和子宫收缩的情况外,新妈咪还应(ying)注意以下事项:

避孕

像如何避孕、何时开始避孕这样的问题,都应该与(yu)医生讨论。

月经

停止(zhi)哺喂母(mu)乳(ru),一般(ban)在生产后1.5~2个(ge)月(yue),月(yue)经(jing)会(hui)再度(du)来潮。继续哺喂母(mu)乳(ru)的新(xin)妈咪(mi)则会(hui)延迟到(dao)3个(ge)月(yue)以(yi)后,甚至少数(shu)人会(hui)延迟到(dao)半年左右才会(hui)来月(yue)经(jing)。若有这方面的疑虑,可询问(wen)医生并进行相关检查。

注射疫苗

在产检时,一般会抽血检查孕妇是否有风疹及乙型肝炎的(de)抗(kang)(kang)体或抗(kang)(kang)原(yuan)。如果产后妈咪缺乏对(dui)这些疾病的(de)抵抗(kang)(kang)力,就应注(zhu)射(she)疫苗,以免下次怀孕时感(gan)染。

子宫颈抹片筛检

坐完(wan)月(yue)子是进(jin)行(xing)子宫颈抹(mo)片筛检的好时机(ji)。

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