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四种情况下, 宝宝最容易中暑!

发布时间:2020-08-24       发布来源:官网      点击次数:

你知道吗(ma)? 4种(zhong)情况下宝(bao)宝(bao)最容易中暑

1、衣(yi)服(fu)穿的太多(duo)或太紧

2、生(sheng)病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑

3、在湿热的环境下(xia)作剧烈运动(dong)

4、天气热的时候,宝(bao)宝(bao)长时间呆在(zai)婴幼儿(er)车里(li),这样背部等地方得不到散热,很容(rong)易造成中(zhong)暑。

宝宝中暑,您(nin)千万别做的三(san)件事

1、让宝宝过量饮水:

虽然中暑后须大量(liang)补充水分和(he)盐分,但过量(liang)饮用热水反(fan)而(er)会使(shi)宝(bao)宝(bao)大汗淋漓(li),造(zao)成体内(nei)水分和(he)盐分进(jin)一步的大量(liang)流(liu)失,严重(zhong)时还会引起抽风现(xian)象。如此便是得(de)不偿失。

正(zheng)确的做法是:少(shao)量(liang)多(duo)次饮水,每次饮水量(liang)以(yi)不(bu)超过300毫升为(wei)宜。

2、给宝(bao)宝(bao)大吃特吃补营(ying)养(yang):

中暑后不能让宝宝吃油腻腥(xing)的(de)(de)食(shi)物,过多的(de)(de)食(shi)用会增(zeng)加消化(hua)系(xi)统的(de)(de)负担,使大量血(xue)液(ye)滞(zhi)留(liu)于胃肠,而输送到大脑的(de)(de)血(xue)液(ye)便相对减少(shao),营养物质(zhi)也不能被充分吸收。

正确的做(zuo)法是:应(ying)尽量让宝(bao)宝(bao)多(duo)吃一(yi)些清淡爽口的东西,以适应(ying)夏季的消化能力(li)。

3、宝宝吃(chi)冷食(shi)降温:

有(you)(you)的父母发现宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)中暑后(hou)身体很干渴,特别爱吃(chi)冷饮(yin)和(he)瓜果类(lei)食(shi)物,就满足了宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的要(yao)求,让宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)大(da)吃(chi)特吃(chi)。其实这样做(zuo)对宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的身体有(you)(you)害无益,因(yin)为中暑后(hou)这两样东西都不能多吃(chi),因(yin)为凉性食(shi)品(pin)会损伤宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的脾胃。

正(zheng)确的做法是(shi):可(ke)以给宝(bao)宝(bao)喝一些鲜果汁。

预防(fang)宝(bao)宝(bao)中暑你还可以做的4件事

预防(fang)中暑(shu),首(shou)先要注(zhu)意户(hu)外活动(dong)的(de)时间、地(di)点,最好(hao)选择上(shang)午9点半前(qian)或下(xia)午4点半后,以避开(kai)过高的(de)温度和强烈(lie)的(de)紫外线;活动(dong)量(liang)也应比(bi)其他(ta)季(ji)节少,避免出汗(han)过多引(yin)起虚脱(tuo);尽量(liang)选择绿化(hua)比(bi)较好(hao)的(de)场所。

其次,让(rang)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)养成规律起(qi)居的(de)(de)习惯。天气炎(yan)热,宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)和(he)大人一样,也(ye)会(hui)变得晚睡(shui),而(er)扰乱的(de)(de)生物(wu)钟可使宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)(de)抵抗力下降,易致中暑。

第三,多摄入流食。别(bie)让宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)渴了(le)才喝水(shui),最好每过一个小时主动给(ji)他喝水(shui)。除了(le)喝温开水(shui),也可(ke)(ke)给(ji)清凉的绿豆水(shui)、加(jia)盐的饮(yin)料或西瓜(gua)。至(zhi)于(yu)喝水(shui)量,一般来说,1~3岁(sui),每天可(ke)(ke)以喝500毫(hao)升,而4~6岁(sui),则要喝800毫(hao)升左(zuo)右,当然,具体还要看宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的活动量。家(jia)长可(ke)(ke)根据宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的尿液来判断,如(ru)果尿色(se)发黄,说明该(gai)补充(chong)水(shui)分了(le)。

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